PsikoBlog - Psikolojiye Dair Güvenilir Yazılar

Öz Güven

22 Şubat 2026 • 5 dk okuma

YAZIN

Yazın ne var ne yoksa yazın

NERGİZ YÜZÜKÇÜ

Oku →

Depresyon

22 Şubat 2026 • 1 dk okuma

Depresyona yakalanmış insanların, Sanat Terapisi, sanatsal faaliyetlerin gerçekleştirilmesi için kullanılmakta olan yöntemlerin yardımı ile onların bu illetten kurtulmasını amaçlamaktadır. Sanat Terapisi, günümüzde, psikolog ve psikoterapistler tarafından kullanılmakta olan en ağrısız, hoş bir tedavi yöntemidir.

Prof. Dr. Rejep Rejepov

Oku →

Depresyon

10 Şubat 2026 • 5 dk okuma

Depresyon

Depresyon, yalnızca bir ruh hali sorunu değil, beynin biyolojik dengesiyle kişinin iç dünyasının birlikte etkilendiği bir süreçtir. Her zaman üzüntüyle değil; öfke, bedensel ağrılar, aşırı çalışma ya da uyku sorunlarıyla da ortaya çıkabilir. Genetik yatkınlık, yaşanan travmalar ve olumsuz düşünce kalıpları bu durumu beslerken; iyileşme ilaç desteği, terapi, küçük ama düzenli davranışlar ve beden ritminin yeniden dengelenmesiyle mümkündür. Depresyon bir kader değil, doğru destekle çıkılabilen bir duraktır.

Tamer Öztürk

Oku →

Aile & Çocuk

10 Şubat 2026 • 5 dk okuma

Aile ve Çocuk

Modern ailelerde çocuklarla yaşanan sorunların büyük bölümü, çocuğun görülmediğini hissetmesinden ve sorumluluk almasına izin verilmemesinden kaynaklanır. Aşırı korumacılık, ceza odaklı disiplin ve ebeveynlerin kendi duygusal eksiklerini çocuk üzerinden tamamlama çabası, çocuğun özgüvenini zedeler. Oysa çözüm; kısa ama gerçek temas anları, yargısız dinleme, duyguları anlamaya çalışma ve hatalardan öğrenmeye alan açmaktır. Kendisiyle barışık ebeveyn, çocuğu için zaten en güçlü güven kaynağıdır.

Tamer Öztürk

Oku →